14 071 (keuze 2)

Cursus Positief leven!


In plaats van te kijken naar wat er niet goed is, zijn er ook positieve manieren om naar jezelf te kijken: met begrip voor je eigen menselijkheid en imperfectie, met optimisme en met aandacht voor je sterke kanten. Stress, piekeren, spanning en ontspanning: Hoe herken je het bij jezelf en hoe kan je er (anders) mee omgaan waardoor je veerkracht als alternatief voor ‘sterk zijn’ kan ontwikkelen? Wil je weten hoe je dit kunt toepassen in jouw leven?

In deze bijeenkomsten wordt er op een laagdrempelige manier kennis gemaakt met ontspannings- en mindfulnessoefeningen, leert men wat stress is, hoe het komt dat wij piekeren en hoe je je veerkracht kunt versterken.

De cursus wordt gegeven door medewerkers van de afdeling Preventie van GGZ Rivierduinen in samenwerking met het sociaal wijkteam.
Voor deze cursus wordt een bijdrage gevraagd van € 7,50.

Vanzelfsprekend worden i.v.m. het coronavirus de nodige veiligheidsmaatregelen opgevolgd, zoals 1,5 m afstand houden van elkaar.

Start maandag 15 juni 2020 14.30 – 16.15 uur, totaal 5 bijeenkomsten
Locatie: Het Gebouw,  Arubapad 2 in Leiden

Meld je nu aan voor de cursus Positief leven!

De cursus in Het Gebouw start op maandag 15 juni 2020 van 14.30 uur tot 16.15 uur.
De vervolgdata zijn 22 en 29 juni, 6 en 20 juli.

De cursus in Huis van de Buurt Vogelvlucht wordt in het najaar 2020 gehouden.

Samen aan de slag!

t

Hulp aanvragen

Snel hulp aanvragen kan met ons online formulier. 

w

Contact

Bel 14 071 of kom langs voor een gesprek.

Inloopmomenten

Onze inloopmomenten verschillen per locatie.
Kijk bij 'Alle locaties' voor de inloop bij jou in de buurt.

s

Vraag of probleem?

Kijk bij onze veelgestelde vragen of op onze pagina over privacy en klanttevredenheid.

t

Hulp aanvragen

Snel hulp aanvragen kan met ons online formulier. 

w

Contact

Bel 14 071 of kom langs voor een gesprek.

Inloopspreekuren

Maandag en dinsdag:
09.00 - 11.00 uur.
Donderdag: 13.00 - 15.00 uur.

s

Vraag of probleem?

Kijk bij onze veelgestelde vragen of op onze pagina over privacy en klanttevredenheid.


Onze klanten geven ons een

8,2